Probeer 30 dagen voor € 1Inloggen
Vier oefeningen voor rustmomenten in de klas

Rust & adem

Vier oefeningen voor rustmomenten in de klas

Deze oefeningen zijn fijn: • bij spanning of onrust • na een drukke schooldag • bij overprikkeling • om weer rustig te kunnen focussen

  • Rust & adem
  • Video van 2 min

Bekijk de uitleg op video in de club.

Probeer 30 dagen voor € 1
Bewaar op Pinterest

Dit heb je nodig

  • Alleen jullie handen
  • Een rustige plek om te zitten
  • Eventueel een tafel (mag ook zonder)

Zo werkt deze activiteit

Bekijk de uitleg op video in de club. Geen algoritme, geen reclame: je kind kiest zelf wat het doet.

Dit krijg je in de club

  • Uitlegvideo van 2 min

Vergelijkbare projecten

Drie oefeningen voor meer rust bij spanning
Drie oefeningen voor meer rust bij spanningRust & adem
Loslaten via je voeten
Loslaten via je voetenRust & adem
Schudbol, rust in je hoofd
Schudbol, rust in je hoofdRust & adem
Hoe sterk je gedachten zijn
Hoe sterk je gedachten zijnRust & adem
Bekijk alle activiteiten

Alles staat klaar in de club

Probeer 30 dagen voor €1Of probeer eerst gratis