Probeer 30 dagen voor € 1Inloggen
Drie oefeningen voor meer rust bij spanning

Rust & adem

Drie oefeningen voor meer rust bij spanning

Deze oefeningen zijn fijn: • bij spanning of onrust • voor een druk moment • na een lange dag • om samen even te ontspannen

  • Rust & adem
  • Video van 4 min

Bekijk de uitleg op video in de club.

Probeer 30 dagen voor € 1
Bewaar op Pinterest

Dit heb je nodig

  • Jullie handen
  • Een fijne plek om te zitten of staan
  • Een rustig moment samen

Zo werkt deze activiteit

Bekijk de uitleg op video in de club. Geen algoritme, geen reclame: je kind kiest zelf wat het doet.

Dit krijg je in de club

  • Uitlegvideo van 4 min

Vergelijkbare projecten

Loslaten via je voeten
Loslaten via je voetenRust & adem
Schudbol, rust in je hoofd
Schudbol, rust in je hoofdRust & adem
Hoe sterk je gedachten zijn
Hoe sterk je gedachten zijnRust & adem
Drie fijne manieren om te ontprikkelen
Drie fijne manieren om te ontprikkelenRust & adem
Bekijk alle activiteiten

Alles staat klaar in de club

Probeer 30 dagen voor €1Of probeer eerst gratis