Adem armbandje

Rust & adem

Adem armbandje

In deze oefening maak je een adem-armbandje dat je helpt om even rustig te worden.

Rust & adem
Video van 7 min

Bekijk de uitleg op video in de club.

Probeer 30 dagen voor € 1

Bewaar op Pinterest

Dit heb je nodig

Een rustige plek
Een pijpenrager of een stukje touw
Kraaltjes in kleuren die jij mooi vindt

Zo werkt deze activiteit

Bekijk de uitleg op video in de club. Geen algoritme, geen reclame: je kind kiest zelf wat het doet.

Dit krijg je in de club

Uitlegvideo van 7 min

Vergelijkbare projecten

Drie oefeningen voor meer rust bij spanning

Drie oefeningen voor meer rust bij spanningRust & adem

Loslaten via je voeten

Loslaten via je voetenRust & adem

Schudbol, rust in je hoofd

Schudbol, rust in je hoofdRust & adem

Hoe sterk je gedachten zijn

Hoe sterk je gedachten zijnRust & adem

Bekijk alle activiteiten

Alles staat klaar in de club

Probeer 30 dagen voor €1 Of probeer eerst gratis